Перспективне зимове меню 3 - 4 тиждень
Вівторок 3 тиждень | ||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | |||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | |||||
Сніданок: | ||||||||||||||
Пюре морквяне | 60 | 80 | 3,48 | 3,8 | 0,06 | 0,1 | 24,2 | 32,8 | 55,6 | 70,8 | ||||
Каша молочна пшоняна з родзинками | 150(5) | 180(10) | 5,62 | 6,50 | 4,90 | 5,83 | 19,31 | 27,63 | 183,9 | 239,74 | ||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Всього за сніданок: | 11,46 | 12,72 | 7,36 | 8,33 | 63,01/63,61 | 89,41 | 347,5/379,5 | 453,92 | ||||||
Обід: | ||||||||||||||
Ікра з буряка | 60 | 80 | 2,98 | 3,93 | 0,05 | 0,06 | 24,21 | 30,95 | 40,09 | 54,15 | ||||
Суп картопляний з макаронними виробами | 150/10 | 200/14 | 5,5 | 7,4 | 3,5 | 4,5 | 13,8 | 18,5 | 102 | 130 | ||||
Гуляш курячий | 45/18 | 60/24 | 9,90 | 13,22 | 3,38 | 4,34 | 3,98 | 5,43 | 87,38 | 115,59 | ||||
Пюре з бобових (сочевиця) | 80 | 100 | 9,52 | 10,93 | 1,93 | 2,37 | 21,15 | 24,27 | 112,38 | 120,10 | ||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Всього за обід: | 30,22 | 37,9 | 11,48 | 13,67 | 78,66 | 97,37 | 437,15 | 526,84 | ||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Гарбуз запечений з яблоками | 60 | 80 | 3,51 | 4,08 | 0,87 | 0,89 | 9,67 | 11,26 | 57,71 | 66,11 | |||||||
Чахохбілі з куркою | 45/45 | 60/60 | 10,11 | 13,50 | 3,35 | 4,30 | 5,17 | 7,11 | 101,79 | 141,90 | |||||||
Каша гречана | 80 | 100 | 2,63 | 3,29 | 3,32 | 4,36 | 18,68 | 23,18 | 125,45 | 157,23 | |||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | |||||||
Какао з молоком | 150 | 200 | 5 | 6,6 | 4 | 5,3 | 7,8 | 10,7 | 70 | 94 | |||||||
Всього за вечерю: | 22,33 | 27,6 | 12,76 | 15,33 | 48,61 | 60,22 | 414,05 | 515,74 | |||||||||
Всього за день : | 63,97 | 78,22 | 31,6 | 37,33 | 190,28/ 190,88 | 247 | 1198,7/ 1230,7 | 1496,5 | |||||||||
Понеділок 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Салат з капусти | 60 | 80 | 2,57 | 3,39 | 3,11 | 4,23 | 4,35 | 6,07 | 35,58 | 62,89 | |||||||
Курка по - італійські | 45 | 60 | 9,65 | 12,86 | 3,34 | 4,29 | 3,25 | 4,26 | 103,23 | 118,14 | |||||||
Макаронні вироби | 80 | 100 | 2,82 | 3,51 | 2,7 | 2,8 | 18,06 | 23,3 | 90,8 | 104 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | |||||||
Сік фруктовий | 120 | 180 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 19,1 | 28,6 | 62 | 92 | |||||||
Всього за сніданок: | 19,54 | 25,46 | 14,45 | 18,02 | 54,66 | 71,83 | 398,61 | 502,03 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Морква тушкована зі сметаною | 30/10 | 40/15 | 0,43 | 0,58 | 1,18 | 1,66 | 3,96 | 5,39 | 35,11 | 38,7 | |||||||
Борщ буряковий зі сметаною | 150/5 | 200/10 | 1,38 | 1,82 | 2,02 | 2,75 | 9,98 | 13,27 | 61,57 | 82,54 | |||||||
Шніцель рибний натуральний | 45 | 60 | 9,15 | 12,1 | 1,01 | 1,52 | 21,29 | 25,4 | 93,3 | 122,98 | |||||||
Каша арнова | 80 | 100 | 3,1 | 4,01 | 2,1 | 2,95 | 18,05 | 26,2 | 108,74 | 139,46 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Компот зі свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,24 | 0,32 | 6,24 | 16,3 | 27/49,74 | 66,32 | |||||||
Всього за обід: | 16,4 | 20,93 | 8,95 | 11,6 | 69,42 | 96,46 | 396,72/ 419,46 | 521 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Гарбуз запечений | 60 | 80 | 0,45 | 0,63 | 3,14 | 4,2 | 4,64 | 6,52 | 87,62 | 130,94 | |||||||
Запіканка рисова- сирна | 150(100) | 180(125) | 17,25 | 22,3 | 11,13 | 15,56 | 14,17 | 18,5 | 223,74 | 301,02 | |||||||
Банан свіжий | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,08 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||
Чай | 120 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||
Всього за вечерю: | 18,6 | 24,13 | 14,33 | 19,88 | 31,89 | 42,46 | 364,76 | 502,26 | |||||||||
Всього за день: | 54,54 | 70,52 | 37,73 | 49,5 | 155,97 | 210,75 | 1160,09/ 1182,83 | 1525,29 | |||||||||
Середа 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Буряк тушкований | 60 | 80 | 0,84 | 1,3 | 1,8 | 2,7 | 6,2 | 12 | 50,03 | 70,4 | |||||||
Яйцо відварене | 40 | 40 | 5,08 | 5,08 | 4,6 | 4,6 | 0,28 | 0,29 | 62,8 | 62,8 | |||||||
Каша пшенична | 80 | 100 | 3,08 | 4,61 | 2,16 | 3,25 | 18,86 | 28,20 | 129,65 | 159,46 | |||||||
Молоко кип’ячене | 150 | 200 | 4,2 | 5,4 | 3,75 | 4,5 | 7,05 | 9,5 | 78 | 104 | |||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,24 | 0,32 | 0,24 | 0,32 | 6,24 | 8,32 | 27 | 36,00 | |||||||
Всього за сніданок: | 13,44 | 16,94 | 12,55 | 15,87 | 38,67 | 58,27 | 347,78 | 432 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Салат з капусти і моркви | 40 | 60 | 0,33 | 0,48 | 0,57 | 1,14 | 3,85 | 7,49 | 29,12 | 36,54 | |||||||
Суп гороховий | 150 | 200 | 5,78 | 7,0 | 4,24 | 4,85 | 23,58 | 28,12 | 156,04 | 184,27 | |||||||
Котлета натуральна з філе курки | 45 | 60 | 10,65 | 14,13 | 3,95 | 5,06 | 4,08 | 5,3 | 96,56 | 126,03 | |||||||
Товчанка картопля з бабовими) | 115(50/65) | 130 (50/80) | 4,78 | 5,74 | 2,9 | 3,08 | 20,04 | 22,64 | 135,6 | 138,7 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Компот із свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,24 | 0,32 | 6,24 | 16,3 | 27/49,74 | 66,32 | |||||||
Всього за обід: | 28,88 | 29,77 | 14,3 | 16,85 | 67,69 | 89,75 | 515,32/ 538,06 | 622,86 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Пюре морквяне | 60 | 80 | 3,48 | 3,8 | 0,06 | 0,1 | 24,2 | 32,8 | 42,6 | 70,8 | |||||||
Гуляш курячий | 45 | 60 | 7,93 | 9,22 | 9,29 | 10,66 | 3,91 | 4,26 | 129,96 | 148,61 | |||||||
Каша ячна | 80 | 100 | 2,97 | 3,57 | 1,83 | 2,27 | 20 | 24,07 | 108,8 | 131,55 | |||||||
Хліб цільнозерновий з твердим сиром | 30/10 | 30/15 | 3,8 | 4,6 | 4,6 | 5,6 | 9,9 | 9,9 | 98 | 111 | |||||||
Сік фруктовий | 120 | 180 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 19,1 | 28,6 | 62 | 92 | |||||||
Всього за вечерю: | 18,28 | 21,39 | 13,95 | 18,63 | 77,11 | 99,63 | 441,36 | 553,96 | |||||||||
Всього за день: | 60,6 | 68,1 | 40,8 | 51,35 | 183,47 | 247,65 | 1304,46/ 1327,2 | 1608,82 | |||||||||
Четвер 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Гарбуз припущений | 60 | 80 | 0,45 | 0,6 | 3,14 | 4,2 | 4,64 | 6,52 | 87 | 110,94 | |||||||
Котлета рибна любительська | 40 | 60 | 10,2 | 14,73 | 1,2 | 1,7 | 14,8 | 25,6 | 65,0 | 79,3 | |||||||
Каша кукурудзяна розсипчаста | 80 | 100 | 2,46 | 3,09 | 1,8 | 2,26 | 21,38 | 26,82 | 120 | 141,22 | |||||||
Какао з молоком | 150 | 200 | 5 | 6,6 | 4 | 5,3 | 7,8 | 10,7 | 70 | 94 | |||||||
Всього за сніданок: | 18,97 | 24,83 | 11,14 | 13,62 | 50,29 | 69,29 | 376,8 | 445,96 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Ікра буряково-морквяна | 30 | 40 | 0,49 | 0,6 | 1 | 1,04 | 3,92 | 3,93 | 22,42 | 25,2 | |||||||
Борщ зі сметаною | 150/5 | 200/5 | 2,41 | 3,32 | 3,22 | 4,85 | 14,54 | 19,44 | 94,92 | 130,81 | |||||||
Шніцель з яловичини | 45 | 60 | 7,4 | 11,23 | 12,4 | 20,34 | 4,2 | 6,2 | 145,6 | 160 | |||||||
Макаронні вироби | 80 | 100 | 2,82 | 3,51 | 2,7 | 2,8 | 18,6 | 20,3 | 90 | 104 | |||||||
Хліб цільнозерновий з твердим сиром | 30/5 | 30/10 | 3,8 | 4,6 | 4,6 | 5,6 | 9,9 | 9,9 | 80 | 93 | |||||||
Фрукти свіжі (банан) | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,8 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | |||||||
Всього за обід: | 18,08 | 24,78 | 23,96 | 34,71 | 74,56/75,16 | 96,02 | 444,14/476,14 | 656,59 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Капуста смажена в сухарях | 60 | 80 | 1,98 | 2,68 | 2,73 | 2,78 | 7,2 | 9,8 | 57,5 | 70,4 | |||||||
Пюре картопляне | 80 | 100 | 2,01 | 2,51 | 2,12 | 2,65 | 14,53 | 18,16 | 92,0 | 120,0 | |||||||
Омлет | 60 | 60 | 5,35 | 5,85 | 7,13 | 7,13 | 2,03 | 2,68 | 97 | 97 | |||||||
Свіжі фрукти (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,2 | 0,3 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36 | |||||||
Молоко кип’ячене | 150 | 200 | 4,2 | 5,4 | 3,75 | 4,5 | 7,05 | 9,5 | 78 | 104 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Всього за вечерю: | 15,86 | 19,09 | 18,33 | 20,26 | 46,37 | 58,32 | 419,8 | 498,4 | |||||||||
Всього за день : | 52,91 | 68,7 | 53,43 | 68,59 | 171,22/ 171,82 | 223,63 | 1219,84/ 1272,74 | 1600,95 | |||||||||
П’ятниця 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Курятина в сметані | 45/20 | 60/25 | 32,73 | 43,67 | 13,04 | 17,34 | 0,69 | 0,96 | 260,89 | 347,66 | |||||||
Каша вівсяна в’язка з гарбузом | 140/60 | 180/80 | 2,22 | 2,77 | 2,67 | 3,34 | 10,53 | 13,16 | 73,82 | 92,28 | |||||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | |||||||
Всього за сніданок: | 35,21 | 46,76 | 15,71 | 20,68 | 20,82/21,42 | 33,2 | 371,71/ 403,71 | 512,32 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Пюре морквяне | 30 | 40 | 1,74 | 1,9 | 0,03 | 0,05 | 12,1 | 16,4 | 21,3 | 35,4 | |||||||
Суфле м’ясне (яловичина) | 45 | 60 | 17,32 | 23,14 | 34,45 | 45,59 | 2,63 | 3,5 | 165,44 | 190,33 | |||||||
Суп польовий | 150 | 200 | 1,62 | 2,14 | 2,62 | 3,3 | 10,73 | 14,21 | 72,21 | 94,09 | |||||||
Бобові з цибулею (горох) | 88 | 115 | 9,02 | 11,24 | 3,11 | 3,77 | 21,11 | 26,28 | 148,08 | 183,43 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Компот із свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,21 | 6,24 | 5,24 | 16,3 | 27/49,74 | 66,32 | |||||||
Всього за обід: | 32,04 | 40,84 | 42,82 | 61,35 | 61,71 | 86,59 | 505,03/ 527,77 | 640,57 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Капуста смажена в яйці | 60 | 80 | 3,78 | 4,74 | 0,96 | 1,2 | 20,46 | 25,62 | 67,52 | 98,26 | |||||||
Каша Булгур | 80 | 100 | 2,9 | 4,4 | 2,08 | 3,07 | 17,6 | 22,4 | 102 | 152 | |||||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Фрукти свіжі ( банан) | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,8 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||
Всього за вечерю: | 11,98 | 15,84 | 8,4 | 11,05 | 61,76 | 75,36 | 349,92 | 446,46 | |||||||||
Всього за день: | 72,93 | 103,44 | 66,93 | 93,08 | 144,89/ 150,29 | 195,15 | 1226,66/ 1281,4 | 1599,35 | |||||||||
Вівторок 3 тиждень | ||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | |||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | |||||
Сніданок: | ||||||||||||||
Пюре морквяне | 60 | 80 | 3,48 | 3,8 | 0,06 | 0,1 | 24,2 | 32,8 | 55,6 | 70,8 | ||||
Каша молочна пшоняна з родзинками | 150(5) | 180(10) | 5,62 | 6,50 | 4,90 | 5,83 | 19,31 | 27,63 | 183,9 | 239,74 | ||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Всього за сніданок: | 11,46 | 12,72 | 7,36 | 8,33 | 63,01/63,61 | 89,41 | 347,5/379,5 | 453,92 | ||||||
Обід: | ||||||||||||||
Ікра з буряка | 60 | 80 | 2,98 | 3,93 | 0,05 | 0,06 | 24,21 | 30,95 | 40,09 | 54,15 | ||||
Суп картопляний з макаронними виробами | 150/10 | 200/14 | 5,5 | 7,4 | 3,5 | 4,5 | 13,8 | 18,5 | 102 | 130 | ||||
Гуляш курячий | 45/18 | 60/24 | 9,90 | 13,22 | 3,38 | 4,34 | 3,98 | 5,43 | 87,38 | 115,59 | ||||
Пюре з бобових (сочевиця) | 80 | 100 | 9,52 | 10,93 | 1,93 | 2,37 | 21,15 | 24,27 | 112,38 | 120,10 | ||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Всього за обід: | 30,22 | 37,9 | 11,48 | 13,67 | 78,66 | 97,37 | 437,15 | 526,84 | ||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Гарбуз запечений з яблоками | 60 | 80 | 3,51 | 4,08 | 0,87 | 0,89 | 9,67 | 11,26 | 57,71 | 66,11 | |||||||
Чахохбілі з куркою | 45/45 | 60/60 | 10,11 | 13,50 | 3,35 | 4,30 | 5,17 | 7,11 | 101,79 | 141,90 | |||||||
Каша гречана | 80 | 100 | 2,63 | 3,29 | 3,32 | 4,36 | 18,68 | 23,18 | 125,45 | 157,23 | |||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | |||||||
Какао з молоком | 150 | 200 | 5 | 6,6 | 4 | 5,3 | 7,8 | 10,7 | 70 | 94 | |||||||
Всього за вечерю: | 22,33 | 27,6 | 12,76 | 15,33 | 48,61 | 60,22 | 414,05 | 515,74 | |||||||||
Всього за день : | 63,97 | 78,22 | 31,6 | 37,33 | 190,28/ 190,88 | 247 | 1198,7/ 1230,7 | 1496,5 | |||||||||
Понеділок 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Салат з капусти | 60 | 80 | 2,57 | 3,39 | 3,11 | 4,23 | 4,35 | 6,07 | 35,58 | 62,89 | |||||||
Курка по - італійські | 45 | 60 | 9,65 | 12,86 | 3,34 | 4,29 | 3,25 | 4,26 | 103,23 | 118,14 | |||||||
Макаронні вироби | 80 | 100 | 2,82 | 3,51 | 2,7 | 2,8 | 18,06 | 23,3 | 90,8 | 104 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | |||||||
Сік фруктовий | 120 | 180 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 19,1 | 28,6 | 62 | 92 | |||||||
Всього за сніданок: | 19,54 | 25,46 | 14,45 | 18,02 | 54,66 | 71,83 | 398,61 | 502,03 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Морква тушкована зі сметаною | 30/10 | 40/15 | 0,43 | 0,58 | 1,18 | 1,66 | 3,96 | 5,39 | 35,11 | 38,7 | |||||||
Борщ буряковий зі сметаною | 150/5 | 200/10 | 1,38 | 1,82 | 2,02 | 2,75 | 9,98 | 13,27 | 61,57 | 82,54 | |||||||
Шніцель рибний натуральний | 45 | 60 | 9,15 | 12,1 | 1,01 | 1,52 | 21,29 | 25,4 | 93,3 | 122,98 | |||||||
Каша арнова | 80 | 100 | 3,1 | 4,01 | 2,1 | 2,95 | 18,05 | 26,2 | 108,74 | 139,46 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Компот зі свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,24 | 0,32 | 6,24 | 16,3 | 27/49,74 | 66,32 | |||||||
Всього за обід: | 16,4 | 20,93 | 8,95 | 11,6 | 69,42 | 96,46 | 396,72/ 419,46 | 521 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Гарбуз запечений | 60 | 80 | 0,45 | 0,63 | 3,14 | 4,2 | 4,64 | 6,52 | 87,62 | 130,94 | |||||||
Запіканка рисова- сирна | 150(100) | 180(125) | 17,25 | 22,3 | 11,13 | 15,56 | 14,17 | 18,5 | 223,74 | 301,02 | |||||||
Банан свіжий | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,08 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||
Чай | 120 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||
Всього за вечерю: | 18,6 | 24,13 | 14,33 | 19,88 | 31,89 | 42,46 | 364,76 | 502,26 | |||||||||
Всього за день: | 54,54 | 70,52 | 37,73 | 49,5 | 155,97 | 210,75 | 1160,09/ 1182,83 | 1525,29 | |||||||||
Середа 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Буряк тушкований | 60 | 80 | 0,84 | 1,3 | 1,8 | 2,7 | 6,2 | 12 | 50,03 | 70,4 | |||||||
Яйцо відварене | 40 | 40 | 5,08 | 5,08 | 4,6 | 4,6 | 0,28 | 0,29 | 62,8 | 62,8 | |||||||
Каша пшенична | 80 | 100 | 3,08 | 4,61 | 2,16 | 3,25 | 18,86 | 28,20 | 129,65 | 159,46 | |||||||
Молоко кип’ячене | 150 | 200 | 4,2 | 5,4 | 3,75 | 4,5 | 7,05 | 9,5 | 78 | 104 | |||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,24 | 0,32 | 0,24 | 0,32 | 6,24 | 8,32 | 27 | 36,00 | |||||||
Всього за сніданок: | 13,44 | 16,94 | 12,55 | 15,87 | 38,67 | 58,27 | 347,78 | 432 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Салат з капусти і моркви | 40 | 60 | 0,33 | 0,48 | 0,57 | 1,14 | 3,85 | 7,49 | 29,12 | 36,54 | |||||||
Суп гороховий | 150 | 200 | 5,78 | 7,0 | 4,24 | 4,85 | 23,58 | 28,12 | 156,04 | 184,27 | |||||||
Котлета натуральна з філе курки | 45 | 60 | 10,65 | 14,13 | 3,95 | 5,06 | 4,08 | 5,3 | 96,56 | 126,03 | |||||||
Товчанка картопля з бабовими) | 115(50/65) | 130 (50/80) | 4,78 | 5,74 | 2,9 | 3,08 | 20,04 | 22,64 | 135,6 | 138,7 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Компот із свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,24 | 0,32 | 6,24 | 16,3 | 27/49,74 | 66,32 | |||||||
Всього за обід: | 28,88 | 29,77 | 14,3 | 16,85 | 67,69 | 89,75 | 515,32/ 538,06 | 622,86 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Пюре морквяне | 60 | 80 | 3,48 | 3,8 | 0,06 | 0,1 | 24,2 | 32,8 | 42,6 | 70,8 | |||||||
Гуляш курячий | 45 | 60 | 7,93 | 9,22 | 9,29 | 10,66 | 3,91 | 4,26 | 129,96 | 148,61 | |||||||
Каша ячна | 80 | 100 | 2,97 | 3,57 | 1,83 | 2,27 | 20 | 24,07 | 108,8 | 131,55 | |||||||
Хліб цільнозерновий з твердим сиром | 30/10 | 30/15 | 3,8 | 4,6 | 4,6 | 5,6 | 9,9 | 9,9 | 98 | 111 | |||||||
Сік фруктовий | 120 | 180 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 19,1 | 28,6 | 62 | 92 | |||||||
Всього за вечерю: | 18,28 | 21,39 | 13,95 | 18,63 | 77,11 | 99,63 | 441,36 | 553,96 | |||||||||
Всього за день: | 60,6 | 68,1 | 40,8 | 51,35 | 183,47 | 247,65 | 1304,46/ 1327,2 | 1608,82 | |||||||||
Четвер 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Гарбуз припущений | 60 | 80 | 0,45 | 0,6 | 3,14 | 4,2 | 4,64 | 6,52 | 87 | 110,94 | |||||||
Котлета рибна любительська | 40 | 60 | 10,2 | 14,73 | 1,2 | 1,7 | 14,8 | 25,6 | 65,0 | 79,3 | |||||||
Каша кукурудзяна розсипчаста | 80 | 100 | 2,46 | 3,09 | 1,8 | 2,26 | 21,38 | 26,82 | 120 | 141,22 | |||||||
Какао з молоком | 150 | 200 | 5 | 6,6 | 4 | 5,3 | 7,8 | 10,7 | 70 | 94 | |||||||
Всього за сніданок: | 18,97 | 24,83 | 11,14 | 13,62 | 50,29 | 69,29 | 376,8 | 445,96 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Ікра буряково-морквяна | 30 | 40 | 0,49 | 0,6 | 1 | 1,04 | 3,92 | 3,93 | 22,42 | 25,2 | |||||||
Борщ зі сметаною | 150/5 | 200/5 | 2,41 | 3,32 | 3,22 | 4,85 | 14,54 | 19,44 | 94,92 | 130,81 | |||||||
Шніцель з яловичини | 45 | 60 | 7,4 | 11,23 | 12,4 | 20,34 | 4,2 | 6,2 | 145,6 | 160 | |||||||
Макаронні вироби | 80 | 100 | 2,82 | 3,51 | 2,7 | 2,8 | 18,6 | 20,3 | 90 | 104 | |||||||
Хліб цільнозерновий з твердим сиром | 30/5 | 30/10 | 3,8 | 4,6 | 4,6 | 5,6 | 9,9 | 9,9 | 80 | 93 | |||||||
Фрукти свіжі (банан) | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,8 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | |||||||
Всього за обід: | 18,08 | 24,78 | 23,96 | 34,71 | 74,56/75,16 | 96,02 | 444,14/476,14 | 656,59 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Капуста смажена в сухарях | 60 | 80 | 1,98 | 2,68 | 2,73 | 2,78 | 7,2 | 9,8 | 57,5 | 70,4 | |||||||
Пюре картопляне | 80 | 100 | 2,01 | 2,51 | 2,12 | 2,65 | 14,53 | 18,16 | 92,0 | 120,0 | |||||||
Омлет | 60 | 60 | 5,35 | 5,85 | 7,13 | 7,13 | 2,03 | 2,68 | 97 | 97 | |||||||
Свіжі фрукти (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,2 | 0,3 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36 | |||||||
Молоко кип’ячене | 150 | 200 | 4,2 | 5,4 | 3,75 | 4,5 | 7,05 | 9,5 | 78 | 104 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Всього за вечерю: | 15,86 | 19,09 | 18,33 | 20,26 | 46,37 | 58,32 | 419,8 | 498,4 | |||||||||
Всього за день : | 52,91 | 68,7 | 53,43 | 68,59 | 171,22/ 171,82 | 223,63 | 1219,84/ 1272,74 | 1600,95 | |||||||||
П’ятниця 3 тиждень | |||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||
Курятина в сметані | 45/20 | 60/25 | 32,73 | 43,67 | 13,04 | 17,34 | 0,69 | 0,96 | 260,89 | 347,66 | |||||||
Каша вівсяна в’язка з гарбузом | 140/60 | 180/80 | 2,22 | 2,77 | 2,67 | 3,34 | 10,53 | 13,16 | 73,82 | 92,28 | |||||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | |||||||
Всього за сніданок: | 35,21 | 46,76 | 15,71 | 20,68 | 20,82/21,42 | 33,2 | 371,71/ 403,71 | 512,32 | |||||||||
Обід: | |||||||||||||||||
Пюре морквяне | 30 | 40 | 1,74 | 1,9 | 0,03 | 0,05 | 12,1 | 16,4 | 21,3 | 35,4 | |||||||
Суфле м’ясне (яловичина) | 45 | 60 | 17,32 | 23,14 | 34,45 | 45,59 | 2,63 | 3,5 | 165,44 | 190,33 | |||||||
Суп польовий | 150 | 200 | 1,62 | 2,14 | 2,62 | 3,3 | 10,73 | 14,21 | 72,21 | 94,09 | |||||||
Бобові з цибулею (горох) | 88 | 115 | 9,02 | 11,24 | 3,11 | 3,77 | 21,11 | 26,28 | 148,08 | 183,43 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Компот із свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,21 | 6,24 | 5,24 | 16,3 | 27/49,74 | 66,32 | |||||||
Всього за обід: | 32,04 | 40,84 | 42,82 | 61,35 | 61,71 | 86,59 | 505,03/ 527,77 | 640,57 | |||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||
Капуста смажена в яйці | 60 | 80 | 3,78 | 4,74 | 0,96 | 1,2 | 20,46 | 25,62 | 67,52 | 98,26 | |||||||
Каша Булгур | 80 | 100 | 2,9 | 4,4 | 2,08 | 3,07 | 17,6 | 22,4 | 102 | 152 | |||||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | |||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||
Фрукти свіжі ( банан) | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,8 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||
Всього за вечерю: | 11,98 | 15,84 | 8,4 | 11,05 | 61,76 | 75,36 | 349,92 | 446,46 | |||||||||
Всього за день: | 72,93 | 103,44 | 66,93 | 93,08 | 144,89/ 150,29 | 195,15 | 1226,66/ 1281,4 | 1599,35 | |||||||||
Вівторок 4 тиждень | ||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | |||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | |||||
Сніданок: | ||||||||||||||
Гарбуз запечений | 60 | 80 | 0,45 | 0,63 | 3,14 | 4,2 | 4,64 | 6,52 | 87,62 | 110,94 | ||||
Каша боярська молочна (із пшона з родзинками) | 150(5) | 200(10) | 5,62 | 6,5 | 4,9 | 5,83 | 19,31 | 27,63 | 202,66 | 187,69 | ||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | ||||
Компот із сушених фруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | ||||
Всього за сніданок: | 4,92 | 6,24 | 6,56 | 8,52 | 49,4/55,4 | 76,85 | 356,85/ 379,59 | 499,06 | ||||||
Обід: | ||||||||||||||
Котлета морквяна із сметанним соусом | 30/7 | 40/12 | 2,29 | 3,19 | 6,58 | 8,38 | 13,71 | 19,04 | 90,96 | 121,23 | ||||
Суп гречаний | 150 | 200 | 2,6 | 3,43 | 3,64 | 4,68 | 14,8 | 21,63 | 96,33 | 119,77 | ||||
Тюфтельки з курячим м’ясом | 60 | 80 | 11,55 | 15,58 | 5,29 | 6,61 | 11,55 | 15,06 | 141,49 | 134,03 | ||||
Пюре з бобових (з гороху) з вершковим маслом | 80 | 100 | 9,52 | 10,93 | 1,93 | 2,37 | 21,15 | 24,27 | 151,38 | 155,1 | ||||
Компот із свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,02 | 0,03 | 6,24 | 16,13 | 27/49 | 66,32 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Сир твердий | 5 | 8 | 1,2 | 1,7 | 1,45 | 2,15 | 0 | 0 | 18 | 27 | ||||
Всього за обід: | 29,5 | 37,25 | 21,31 | 26,62 | 77,35 | 106,03 | 596,16/ 618,16 | 694,45 | ||||||
Вечеря: | ||||||||||||||
Капуста білокачанна смажена в яйці | 60 | 80 | 2,3 | 3,02 | 2,46 | 3,44 | 4,06 | 5,46 | 44,68 | 60,92 | ||||
Котлета натуральна з філе курки | 45 | 60 | 10,65 | 14,13 | 3,95 | 5,06 | 4,08 | 5,3 | 99,56 | 126,03 | ||||
Картопляне пюре | 80 | 100 | 1,08 | 2,3 | 1,78 | 3,34 | 11,6 | 14,6 | 70,4 | 100,3 | ||||
Молоко кип’ячене | 150 | 200 | 4,2 | 5,4 | 3,75 | 4,5 | 7,05 | 9,5 | 78 | 104 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Всього за вечерю: | 20,33 | 26,05 | 12,09 | 16,04 | 35,64 | 42,46 | 347,64 | 430,25 | ||||||
Всього за день: | 54,75 | 113,03 | 39,96 | 51,18 | 162,39/168,39 | 225,34 | 1300,65/1345,39 | 1623,76 | ||||||
Понеділок 4 тиждень | ||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | |||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | |||||
Сніданок: | ||||||||||||||
Пюре морквяне | 60 | 80 | 0,85 | 1,16 | 2,37 | 3,33 | 7,91 | 10,78 | 52,94 | 63,12 | ||||
Суфле із вареного курячого м’яса | 45 | 60 | 8,83 | 13,87 | 10 | 15,7 | 6,16 | 8,89 | 110,04 | 150,84 | ||||
Каша кукурудзяна | 80 | 100 | 2,1 | 3,31 | 2,61 | 4,01 | 10,6 | 15,03 | 90,68 | 129,26 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | ||||
Всього за сніданок: | 16,18 | 23,84 | 20,28 | 29,74 | 34,57 | 44,6 | 367,66 | 468,22 | ||||||
Обід: | ||||||||||||||
Ікра бурякова | 30 | 40 | 0,73 | 0,8 | 0,01 | 0,02 | 6,05 | 7,75 | 7,75 | 12,35 | ||||
Суп селянський | 150 | 200 | 1,51 | 2,02 | 3,41 | 4,38 | 8,94 | 11,92 | 71,26 | 93,52 | ||||
Шніцель рибний натуральний | 45 | 60 | 9,15 | 12,1 | 1,01 | 1,52 | 21,29 | 25,4 | 83,3 | 101,31 | ||||
Каша гречана | 80 | 100 | 4,2 | 5,2 | 2,5 | 3,1 | 21,11 | 26,35 | 124,9 | 156,2 | ||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0 | 0 | 10,02/16,01 | 19,08 | 37,99/60,73 | 72,38 | ||||
Фрукти свіжі (банан) | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,08 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | ||||
Всього за обід: | 18,85 | 23,74 | 9,39 | 11,5 | 90,39/96,38 | 117,84 | 449,6/472,34 | 577,96 | ||||||
Вечеря: | ||||||||||||||
Каша рисова з гарбузом | 140 | 180 | 4,86 | 6,5 | 4,69 | 5,81 | 29,03 | 41,74 | 178,29 | 245,37 | ||||
Сирники рожеві | 100 | 125 | 17,62 | 22,12 | 11,49 | 15,77 | 15,44 | 17,27 | 230,66 | 293,52 | ||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | ||||
Чай | 120 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||||
Всього за вечерю: | 22,7 | 28,94 | 16,4 | 21,9 | 50,09 | 67,33 | 433,25 | 574,89 | ||||||
Всього за день : | 53,73 | 76,52 | 46,07 | 63,14 | 175,05/181,04 | 229,77 | 1250,51/ 1273,25 | 1628,07 | ||||||
Середа 4 тиждень | ||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | |||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||||||||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||||||||||||||
Капуста тушкована | 60 | 80 | 1,08 | 1,6 | 1,9 | 3,8 | 5,5 | 10,7 | 41,6 | 64,5 | |||||||||||||||||||
Курка по-італійськи (підлива) | 45 | 60 | 9,65 | 12,86 | 3,34 | 4,29 | 3,25 | 4,26 | 103,23 | 118,14 | |||||||||||||||||||
Каша ячна в’язка | 80 | 100 | 2,9 | 4,4 | 2,08 | 3,07 | 17,6 | 22,4 | 132 | 152 | |||||||||||||||||||
Чай | 120 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | ,22 | ,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36 | |||||||||||||||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||||||||||||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | |||||||||||||||||||
Всього за сніданок: | 18,25 | 24,68 | 12,84 | 18,18 | 41,87 | 55,58 | 408,13 | 427,84 | |||||||||||||||||||||
Обід: | |||||||||||||||||||||||||||||
Ікра буряково - морквяна | 30 | 40 | 0,5 | 0,75 | 1,04 | 1,6 | 3,7 | 4,88 | 25,57 | 33,63 | |||||||||||||||||||
Борщ український | 150 | 200 | 2,4 | 2,8 | 2,5 | 3,14 | 10,03 | 13,13 | 69 | 89 | |||||||||||||||||||
Паличка куряча | 45 | 60 | 10,64 | 14,12 | 3,91 | 5,0 | 5,63 | 7,38 | 132,7 | 194,35 | |||||||||||||||||||
Макарони | 80 | 100 | 2,82 | 3,51 | 2,7 | 2,8 | 18,6 | 23,3 | 90 | 104 | |||||||||||||||||||
Компот із сухофруктів | 120 | 160 | 0,26 | 0,32 | 0,0 | 0,0 | 10,02/ 16,01 | 19,08 | 37,99/ 60,73 | 72,38 | |||||||||||||||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||||||||||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | |||||||||||||||||||
або (банан) | 60 | 80 | 0,9 | 1,2 | 0,06 | 0,08 | 13,8 | 17,44 | 53,4 | 71,2 | |||||||||||||||||||
Всього за обід: | 19,84 | 25,12 | 12,83 | 15,34 | 77,57/ 83,56 | 108,31 | 503,96/ 526,7 | 671,56 | |||||||||||||||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||||||||||||||
Гарбуз запечений | 60 | 80 | 0,45 | 0,63 | 3,14 | 4,2 | 4,64 | 6,52 | 87,62 | 110,94 | |||||||||||||||||||
Запіканка рисово-сирна зі сметаною | 115/80/80/ 10 | 150/100/100/15 | 17,25 | 22,3 | 11,13 | 15,56 | 14,17 | 18,5 | 223,74 | 301,02 | |||||||||||||||||||
Сік фруктовий | 120 | 180 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 | 19,1 | 28,6 | 62 | 92 | |||||||||||||||||||
Всього за вечерю: | 17,35 | 22,5 | 11,13 | 15,56 | 33,27 | 47,1 | 373,36 | 503,96 | |||||||||||||||||||||
Всього за день : | 55,44 | 72,3 | 36,8 | 49,08 | 152,71/ 158,71 | 210,99 | 1285,45/ 1308,19 | 1603,36 | |||||||||||||||||||||
Четвер 4 тиждень | |||||||||||||||||||||||||||||
Найменування продуктів | Маса нетто | Хімічний склад | |||||||||||||||||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||||||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років |
Від 1- 4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||||||||||||||||
Сніданок: | |||||||||||||||||||||||||||||
Салат зі свіжої капусти | 60 | 80 | 3 | 3,33 | 1,64 | 1,66 | 9,36 | 3,93 | 51,9 | 60,11 | |||||||||||||||||||
Тюфтелька рибна в томатному соусі | 40 | 60 | 6,07 | 13,1 | 3,01 | 4,5 | 3,3 | 4,64 | 94,25 | 160 | |||||||||||||||||||
Каша булгур | 80 | 100 | 2,9 | 4,4 | 2,08 | 3,07 | 17,6 | 22,4 | 132 | 152 | |||||||||||||||||||
Какао з молоком | 150 | 200 | 5 | 6,6 | 4 | 5,3 | 7,8 | 10,7 | 70 | 94 | |||||||||||||||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||||||||||||||
Всього за сніданок : | 19,02 | 29,6 | 13,23 | 16,93 | 47,96 | 51,57 | 419,15 | 537,11 | |||||||||||||||||||||
Обід: | |||||||||||||||||||||||||||||
Пюре морквяне | 30 | 40 | 0,4 | 0,5 | 1,15 | 1,8 | 3,9 | 5,2 | 26,39 | 31,6 | |||||||||||||||||||
Суп гороховий | 150/20 | 200/20 | 5,78 | 7,0 | 4,24 | 4,85 | 23,58 | 28,12 | 156,04 | 184,27 | |||||||||||||||||||
Товчанка (картопля та бобові) | 115 (50/65) | 130 (50/80) | 4,78 | 5,74 | 2,9 | 3,08 | 20,04 | 22,64 | 135,6 | 138,7 | |||||||||||||||||||
Котлета м’ясна (яловичина) | 45 | 60 | 6,79 | 10,45 | 8,1 | 11,25 | 4,63 | 6,62 | 84,68 | 108,1 | |||||||||||||||||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||||||||||||||||
Сир твердий | 10 | 15 | 2,3 | 3,4 | 2,9 | 4,3 | 0 | 0 | 36 | 54 | |||||||||||||||||||
Компот із свіжих фруктів | 120 | 160 | 0,24 | 0,32 | 0,02 | 0,03 | 6,24 | 16,13 | 27/49 | 66,32 | |||||||||||||||||||
Всього за обід: | 22,39 | 29,51 | 21,71 | 27,68 | 68,29 | 88,61 | 536/549 | 653,99 | |||||||||||||||||||||
Вечеря: | |||||||||||||||||||||||||||||
Ікра бурякова | 60 | 80 | 2,57 | 3,39 | 3,11 | 4,23 | 4,35 | 6,07 | 53,58 | 72,89 | |||||||||||||||||||
Каша гречана в’язка | 80 | 100 | 4,2 | 5,2 | 2,5 | 3,1 | 4,1 | 26,35 | 124,9 | 156,2 | |||||||||||||||||||
Омлет | 60 | 60 | 5,85 | 5,85 | 7,13 | 7,13 | 2,68 | 2,68 | 97,8 | 97,8 | |||||||||||||||||||
Молоко кип’ячене | 150 | 200 | 4,2 | 5,4 | 3,75 | 4,5 | 7,05 | 9,5 | 78 | 104 | |||||||||||||||||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | |||||||||||||||||||
Всього за вечерю: | 17,04 | 20,16 | 14,46 | 16,58 | 22,75 | 50,62 | 360,58 | 434,89 | |||||||||||||||||||||
Всього за день: | 58,45 | 79,27 | 49,4 | 61,19 | 139 | 247,23 | 1316,22 | 1625,99 | |||||||||||||||||||||
П’ятниця 4 тиждень | |||||||||||||||
Найменування продуктів | № тех.карти | Маса нетто | Хімічний склад | ||||||||||||
Білки | Жири | Вуглеводи | Енергетична цінність | ||||||||||||
Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | Від 1-4 років | Від 4-6 (7) років | ||||||
Сніданок: | |||||||||||||||
Яйце варене | 65 | 40 | 40 | 5,08 | 5,08 | 4,6 | 4,6 | 0,28 | 0,28 | 62,8 | 62,8 | ||||
Каша молочна вівсяна в’язка з гарбузом | 151 | 126 | 162 | 4,86 | 6,11 | 4,62 | 5,78 | 17,04 | 25,37 | 127,93 | 190,61 | ||||
Фрукти свіжі (банан) | 217 | 60 | 80 | 1,9 | 2,2 | 1,06 | 1,08 | 18,8 | 27,44 | 93,4 | 101,2 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||
Всього за сніданок: | 13,94 | 15,49 | 12,68 | 13,86 | 46,02 | 63,51 | 355,13 | 425,61 | |||||||
Обід: | |||||||||||||||
Салат з капусти та моркви | 30 | 40 | 0,5 | 0,6 | 0,7 | 1,5 | 2,6 | 5,3 | 20,3 | 26,2 | |||||
Борщ буряковий | 150/6 | 200/8 | 2,4 | 2,8 | 2,5 | 14 | 10,03 | 13,13 | 69 | 89 | |||||
Шніцель із яловичини | 134 | 45 | 60 | 8,3 | 11,02 | 13,9 | 20,31 | 4,7 | 8,37 | 84 | 133,1 | ||||
Макарони | 80 | 100 | 2,82 | 3,51 | 2,7 | 2,8 | 18,6 | 23,3 | 90 | 104 | |||||
Сік фруктовий | 207 | 120 | 180 | 0,1 | 0,2 | 0,0 | 0,0 | 19,1 | 28,6 | 82 | 122 | ||||
Фрукти свіжі (яблуко) | 217 | 60 | 80 | 0,22 | 0,32 | 0,22 | 0,32 | 5,62 | 8,32 | 24,3 | 36,00 | ||||
Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,1 | 2,1 | 2,4 | 2,4 | 9,9 | 9,9 | 71 | 71 | |||||
Всього за обід: | 16,44 | 20,55 | 22,42 | 41,33 | 70,55 | 96,92 | 440,6 | 581,3 | |||||||
Вечеря : | |||||||||||
Морква тушкована | 60 | 80 | 0,84 | 1,3 | 2,06 | 3 | 7,38 | 11,1 | 53,32 | 70,2 | |
Гуляш курячий | 45 | 60 | 9,90 | 13,22 | 3,38 | 4,34 | 3,98 | 5,43 | 87,38 | 115,59 | |
Пюре із бобових | 80 | 100 | 9,52 | 10,93 | 1,93 | 2,37 | 21,15 | 24,27 | 151,38 | 155,4 | |
Какао на молоці | 150 | 200 | 5 | 6,6 | 4 | 5,3 | 7,8 | 10,7 | 70 | 94 | |
Всього за вечерю: | 25,26 | 32,05 | 11,37 | 14,01 | 40,31 | 51,5 | 362,08 | 434,89 | |||
Всього за день : | 55,64 | 68,09 | 46,47 | 69,2 | 156,88 | 211,93 | 1157,81 | 1441,8 |